Migräneanfälle im Winter vermeiden
Wenn die Außentemperatur eisig ist und migräneanfällige Menschen schnell und ohne Schutz vor die Tür gehen, können sie eine schmerzhafte Überraschung erleben, denn ein Migräneanfall kann die Folge sein. Grund für die plötzlichen Kopfschmerzen ist die Kälte, die plötzlich viele Kopfmuskeln verkrampfen lassen und einen unvorhersehbaren Migräneanfall auslösen können.
Um dies zu vermeiden ist es ratsam eine wärmende Kopfbedeckung bei kalten Außentemperaturen zu tragen. Hierdurch kann der Temperaturschock für die Muskeln vermieden und unerwartete Kopfschmerzen verhindert werden.
Migräneanfälle im Winter vermeiden
Wenn die Außentemperatur eisig ist und migräneanfällige Menschen schnell und ohne Schutz vor die Tür gehen, können sie eine schmerzhafte Überraschung erleben, denn ein Migräneanfall kann die Folge sein.
Grund für die plötzlichen Kopfschmerzen ist die Kälte, die plötzlich viele Kopfmuskeln verkrampfen lassen und einen unvorhersehbaren Migräneanfall auslösen können.
Um dies zu vermeiden ist es ratsam eine wärmende Kopfbedeckung bei kalten Außentemperaturen zu tragen. Hierdurch kann der Temperaturschock für die Muskeln vermieden und unerwartete Kopfschmerzen verhindert werden.
Wenn es dennoch passiert ist, können Wärme oder eine entspannende Kopfmassage lindernd wirken.
Spüren Sie die Migräneursachen auf!
Wer genaueres über seine Kopfschmerzen und deren Ursachen herausfinden möchte, sollte in jedem Fall ein Migränetagebuch führen. Denn nur durch eine gründliche und exakte Recherche können Auslöser der Kopfschmerzen aufgedeckt werden.
Sind sogenannte „Trigger” (Auslöser) bekannt, ist eine rechtzeitiges Gegensteuern möglich und Migräneanfälle können meist reduziert werden.
Beruf, Familie & Haushalt erfolgreich zu managen, ist eine Herausforderung! Wobei es viele Tricks, Tipps und Hilfen gibt, die Euch das Leben deutlich erleichtern und manchmal sogar verschönern.
Welche? Das beantworte ich Euch in meinen Posts! Viel Spaß beim Lesen! Gerne könnt ihr mir Eure Ideen und Anregungen schicken, die Adresse findet ihr im Impressum.
Und nun viel Spaß beim Lesen! Eure Tamara
