Tee oder Kaffee am Morgen?


Tee oder Kaffee zum Frühstück?

Zum Frühstück gehört die obligatorische Tasse Kaffe oder ein leckerer Tee, denn dann erst kann der Tag für viele Menschen beginnen. Hierbei gehen die Meinungen auseinander, welches Getränk schneller wach macht und den Kreislauf in Schwung bringt. Hilft nun eine Tasse Kaffe besser, um schnell wach zu werden oder ist ein Schwarztee genauso wirksam?

Tee oder Kaffee zum Frühstück?

Zum Frühstück gehört die obligatorische Tasse Kaffe oder ein leckerer Tee, denn dann erst kann der Tag für viele Menschen beginnen. Hierbei gehen die Meinungen auseinander, welches Getränk schneller wach macht und den Kreislauf in Schwung bringt. Hilft nun eine Tasse Kaffe besser, um schnell wach zu werden oder ist ein Schwarztee genauso wirksam?

Schwarztee oder Kaffee – wer weckt besser auf?

Hier gilt: der Kaffee und das enthaltene Koffein regen schnell den Kreislauf an und bringen den Körper in Schwung, Allerdings hält die „Hallo – wach“ Phase auch nicht all zu lang und ist eher von kürzerer Dauer. Schwarztee oder Grüner Tee hingegen benötigen mit dem enthaltenen Teein länger, allerdings hält die „Wach-Wirkung“ auch länger an.

Wer also morgens schnell wach sein möchte, greift zum Kaffee, die langfristigere Wirkung gibt’s beim Tee. Oder ganz einfach: früh ins Bett gehen, so dass der Körper morgens ohnehin ausgeruht und frisch ist.

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