Hausmittel gegen Mundgeruch


Hausmittel gegen Mundgeruch

Mundgeruch ist störend und kann viele Ursachen haben: von der falschen Zahnpflege, über Magenprobleme, bis hin zur verunreinigten Zunge, die bei der Zahnpflege durchaus gründlich berücksichtigt werden sollte. Kräuter, Zahnhygiene und Co können helfen, dem Mundgeruch vorzubeugen.

Hausmittel gegen Mundgeruch

Mundgeruch ist störend und kann viele Ursachen haben: von der falschen Zahnpflege, über Magenprobleme, bis hin zur verunreinigten Zunge, die bei der Zahnpflege durchaus gründlich berücksichtigt werden sollte.
Hausmittel gegen Mundgeruch gibt es zu Hauf, wir listen hier einige Hausmittel von Mutti auf, die bereits früher, aber auch heute gegen den lästigen Mundgeruch helfen können.

Muttis Tipps gegen Mundgeruch

  • Die richtige Zahnpflege ist hierbei eine Grundvoraussetzung. Putzen Sie die Zähne gründlich von außen, aber auch auf der Innenseite! Nach der Zahnreinigung kann man das Zahnfleisch zusätzlich mit einer Zitronenscheibe abreiben und reinigen. Auch die Zunge sollte als Geruchsherd gründlich mit der Zahnbürste bearbeitet werden, denn Ablagerungen, Schmutz und Co können auch hier zu Mundgeruch führen.
  • Vermeiden Sie intensiv riechende Lebensmittel: Zwiebeln, Knoblauch und andere leckere Zutaten beim täglichen Essen können einen unangenehmen Mundgeruch auslösen.
  • Karies, schlechte Zähne und eine ungesunde Ernährung lösen unter Umständen ebenso Mundgeruch aus, der intensiv riechen kann. Aus diesem Grund sollten Sie intensiv riechende Nahrungsmittel vermeiden und sich gesund ernähren.
  • Wenn der Mundgeruch akut ist, können Sie eine Kaffeebohne zerkauen. Diese übertüncht den Mundgeruch und lässt den Atem nach Kaffee riechen.
  • Heidelblättertee hilft ebenso gegen Mundgeruch, Brauen Sie Ihren eigenen Heidelblättertee und trinken Sie diesen Tee regelmäßig über den Tag verteilt.
  • Kräuter gegen Mundgeruch: Das Kauen von Anissamen, Kümmelsamen, Basilikumsamen, Melisse, Basilikum, Majoran, Salbei und Co soll ebenso gegen den Mundgeruch helfen. 

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